KINEZIOLOGIE ONE BRAIN
Kineziologie One Brain je velmi jemná a účinná metoda, která s pomocí svalového testu pomáhá uvolnit bloky v harmonické součinnosti obou mozkových hemisfér. Svalový test používaný při této práci využívá poznatku, že negativní emoce svaly oslabují a naopak. Uvolnění blokády probíhá přibližně tak, že po nezbytném vyladění klientových svalů před vlastní prací, terapeut zjistí konkrétní problém, který je pro klienta prioritní. Poté probíhá vlastní uvolnění emocionálního stresu.
Vše je založeno na zjištění, že naprostá většina našich psychických, vztahových i zdravotních obtíží má kořeny v blokádách vytvořených v raném dětském věku. V období prenatálního života a dětství asi do šesti let jsme mimořádně citliví a vnímaví. Snadno se v tomto věku chybně naprogramujeme, protože mnohé situace vnímáme jako stresující a ohrožující.
Tvůrci metody One Brain, Gordon Stokes a Daniel Whiteside
Co se děje v mozku při stresující události: přepne na režim „přežití“, kdy funguje zlomek mozkové kapacity, kdy nepřemýšlíme a jsme schopni fungovat pouze ve smyslu „Uteč! Kryj se! Bojuj!“ Naše tělo si uchovává ve své paměti všechny okamžiky našeho života. Kdykoliv v dalším životě zaregistrujeme jakoukoliv událost, která se pocitově podobá nějaké traumatizující události z dětství, náš ochranný systém v mozku spustí okamžitě opět systém přežití. Událost vnímáme jako stresovou, vnímáme jí očima malého dítěte.
Dyslexie, dysgrafie a všechny další dys.. vznikají tímto způsobem, Mozek ve stresu funguje při psaní, čtení, počítání (práci s návodem k použití přístroje, telefonním seznamem atd. atd.) na zlomek kapacity, která by fungovala bez stresu.
Tak vzniká strach mluvit na veřejnosti- klasická tréma, strach ze zubaře, zkoušek ve škole, z konkurzu na přijetí do zaměstnání, strach z cestování dopravními prostředky,strach obejít se bez cigarety či jiné drogy …. Strach zamčený v našem mozku je důvodem neschopnosti naučit se cizí jazyk, řídit auto,ale také svůj život . Jsme pak plní emocí z těch našich neschopností a omezení, kterým nerozumíme. Nahromaděné emoce ale neslouží našemu tělu. Nejsme v pohodě, často přetížení, nervózní, vybuchujeme, anebo se uzavíráme do deprese. Vznikají alergie, bolesti hlavy, žaludku, poruchy imunity….
Metodou One Brain můžeme přerušit tento bludný kruh neúspěchu. Uvolněním bloků dávného strachu se na psychické úrovni velmi uleví, přestane zátěž ve fyzické rovině a tělo se může vracet do klidu a rovnováhy.Tato metoda neléčí tedy nemoc, ale zabývá se emocionálními podněty, které vedou k disharmonii v těle.
Carol Ann Hontz , přinesla metodu One Brain z Ameriky do Česka a položila základy jejímu učení a rozšíření u nás.
Kurzy One Brain, které přednáším od roku 2001, jsou skvělý nástroj k sebepoznání, osobnímu růstu, hlubokému pochopení sebe sama i druhých lidí, otevírají prostor k nalezení volby tam, kde jsme věřili, že volby není a vytvoření si takové reality, po které skutečně toužíme. Postupné procházení jednotlivými stupni metody přináší sebepročištění, změny v postojích, zlepšení života, celkové uzdravování se v hlubším slova smyslu.
Kurzy lze absolvovat pouze tak, jak jdou za sebou. Časové rozvržení si každý student rozhoduje sám podle svých potřeb.
O svých zkušenostech vypovídají někteří studenti One Brain zde…
Kurzy-termíny…
Seznam a popis kurzů One Brain, které přednáším:
I. Nástroje metody
Uvádí základní techniky, s kterými pracujeme : barometr chování, odblokování emocionálního stresu, věková regrese a testování čistého svalového obvodu. (2 dny)
II. Zlepši uvědomění učení
Představuje systém „Jednotného mozku“, detailní přepracovaný program na uvolnění energetických bloků mozku a těla, které způsobují poruchy učení ve škole i v životě. (3 dny)
III. Kód těla
Vysvětluje Struktury/Funkce, aby nám umožnil pochopit, jak naše rysy ovlivňují naše instinktivní chování a naše osobní systémy přesvědčení. (4 dny)
IV. One Brain pro pokročilé
Prohlubuje znalosti One Brain ve směru, jak najít a rozšířit poznání emocionálních příčin dyslexie a defúzních technik k uvolňování takových emocionálních stresorů (příčin stresu). (4 dny)
V. Hlasitější než slova
Zvyšuje vlastní sebepoznání, týkající se naší instinktivní osobnosti a vede nás prostřednictvím dalších informací o strukturach a funkcích. (4 dny)
VI. Strukturální neurologie
Završuje výuku základních technik používaných v Systému jednotného mozku se zvláštním důrazem na esenciální energie mozku/těla. (4 dny)
VII. Vztahy v ohrožení
rozvíjejí sebeuvědomění a osvobozují od nesprávného chápání minulosti. Je to první ze třech kurzů koncipovaných pro kandidáty na facilitátory, aby jim pomohl „být lepším“ osobně a ve všech vztazích. (4 dny)
Alergie
Tento jednodenní seminář obsahuje zpracování témat naší přecitlivělosti, našich neadekvátních reakcí, tělesných i psychických. V přítomnosti se objevují spouštěče našich alergií v podobě pylu, prachu, potravin, ale také v podobě lidí kolem nás, situací, míst a podobně. Jsou to ty situace, které všichni občas dobře známe – ten či ta „nás občas točí“, tamtoho či tamtu „zrovna nemusíme“, v supermarketu nebo v nemocnici máme pocit, že úplně ztrácíme energii a mnoho a mnoho dalšího. Naše tělo vytváří na střet s nepříjemnými situacemi různé formy obrany, ale pokud emocionální zátěž trvá roky, dochází v těle k fyzickým odezvám – rýma, vyrážka, dušnost, nadváha, trávicí obtíže. Co když příčina toho všeho je někde v nás… Co když je to o našich dětských reakcích na svět kolem nás TENKRÁT? A co když to tenkrát je stále v akci, kdykoliv se objeví spouštěč obranné reakce našeho mozku? Co když jsme vlastně alergičtí NA SEBE. Na svoji neschopnost být skutečně zralí a dospělí v daných situacích. Inu, je to jen na Vás… (1 den)
Barometr na těle
Barometr chování má nesčetně dimenzí a můžeme v něm hledat donekonečna odpovědi na naše otázky. Různé úrovně pocitů a chování Barometru se odrážejí na různých částech našeho těla. Tento seminář přináší podrobné prozkoumání v této oblasti. Pro každodenní realitu dává možnost pochopení bolestí například kolen, ramen, kotníků, krku atd. atd. Porozumění bolesti a jejím příčinám nám pomůže zvýšit uvědomění, rozpustit stres a následně uvolnit bolestivé bloky na těle. Ve spojení s uvolněným fyzickým tělem máme pak příležitost zažívat více radosti ze života a cítit se lépe. (1 den)
Čekající kila
Celý seminář je o nadváze na našich tělech i v našich životech, o břemenech, která nosíme a nosíme. Podíváme se na naše tělo a jeho zdraví z jiného úhlu pohledu, než přes nekonečné, opakující se diety, drastické hladovky a cvičení z povinnosti a ne z radosti. Pojďme uvolnit stres který vedl k tomu všemu. Pojďme si vrátit radost a potěšení z našeho báječného těla. (1 den)
Hojnost
Minikurz Hojnost jak název sám napovídá je o naší schopnosti naplňovat vlastní představy o spokojeném a naplněném životě, určitě zde budeme zkoumat postoje, které máme k tématu majetku, peněz, dostatku, ale i k hojnosti lásky, štěstí, zdraví, pracovních příležitostí, tvořivosti… Doplňte si sami, kdeže cítíte ve svém životě nouzi. Tento den budeme celé toto téma do hloubky zkoumat a odhalíme, kde je stres, který nám brání žít v příjemném přílivu všeho, co k našemu životu potřebujeme. (1 den)
Odblokování tvořivého psaní
Tento jednodenní krátký program je zaměřený na uvolnění bloků souvisejících se psaným projevem. Všichni občas píšeme dopisy, návrhy, prezentujeme svojí práci, někdo píše básně, a nebo jiné literární útvary, studenti píší slohové práce, maturitní písemné práce, vysokoškoláci závěrečnou písemnou zkoušku, atd. Cílem tohoto programu je co nejvíce zapojit obě mozkové hemisféry, aby naše psaní nebylo jen nezábavnou mentální činností, nutným zlem, ale naopak radostným procesem Tvoření. Uvolněte spisovatele ve Vás! (1 den)
Neschopnost učit se
Každý den, každý okamžik našeho života je šancí k Poznání. Učit se je nutné k tomu, abychom se v životě mohli posouvat a růst. Tato přirozená schopnost v nás ale byla často zablokovaná v dětství. Dyslexie našich rodičů byla absorbována jako samozřejmá záležitost, tlak autorit, kritika, odsuzování, soupeření, to všechno byla cesta do pekel. Vzdali jsme se a rozhodli, „že to nejde“. Uvěřili jsme, že „na to nemáme hlavu“, že holkám nejde jedna věc a klukům zase jiná. Snaha, snaha a zase snaha. Z učení se často stala otravná nudná rutina, která přestala být zábavou. Na semináři Neschopnost učit se můžete odhalit, kde tohle téma ve vás vězí, odblokovat emocionální stres s tím spojený a uvolnit energii potřebnou k učení a růstu. (1 den)
Odblokování postojů
„Jsem skutečně tím, kým myslím, že jsem“. V dětství a dospívání jsme my všichni „museli být dokonalí“. A přitom jsme nikdy dokonalosti nedosáhli,přinejmenším ne v očích našich rodičů a učitelů. Nějak se stalo,že jsme nikdy nezvládli předvést takový výkon, který by je absolutně uspokojil. Dokonalost a předvedení výkonu-dvě největší překážky, které v životě překonáváme. Účel tohoto semináře je PŘEVZÍT ZPĚT více své vlastní autority tím, že identifikujeme a odblokujeme klíčové postoje, které nás zavádějí do očekávání druhých.Uzavřeme také některé bolestné kapitoly dětství a naučíme se, jak více důvěřovat sami sobě jakožto JEDINÉMU platnému zdroji informací o sobě. (1 den)
Odpouštění
Celý jednodenní seminář zaměříme svoji pozornost k tématu odpouštění sobě, druhým lidem, všemu co nás potkalo nebo nikdy nepotkalo. Témata viny nás nejvíce oddělují od dosažení tužeb našich srdcí, od láskyplného setkání s druhými lidmi, od spokojeného naplňujícího života. (1 den)
Popírání
Popírání je jeden z našich nejúčinnějších sebedestruktivních programů. Spolehlivě nás vede k selhání, neúspěchu, ve finále k potvrzení toho, jací jsme nešikové, neschopní, nic nedokážeme… Děsné, děsné,děsné. Začalo to v dětství, kdy nám autority našeptávaly:,, Tohle nedokážeš, u nás tohle nikdo neuměl, v naší rodině nikdo nikdy nehrál( nemaloval, nebyl úspěšný, zdravý, bohatý)“.. Destruktivní omezující programy v našem mozku nás vhánějí do pasti zoufalství z neúspěchu. Je načase sejmout okovy , které nás svírají, brání v pohybu, v rozhledu, v radosti. Pojďme se na to všechno podívat během tohoto jednodenního programu. Pojďme rozmotat bolestně zamotané systémy přesvědčení a osvobodit se. (1 den)
Sex a přátelství
Jde to? Jde to, aby muž a žena mezi sebou cítili vášeň a zároveň byli přátelé, aby mohli zažívat skutečnou blízkost? Příliš často je v tom všem zamíchána spousta očekávání a předsudků s naučenou sexuální rolí, namísto naší skutečné instinktivní individuality. Příliš často nutíme partnera či partnerku do očekávaného typu chování, s čímž ruku v ruce kráčí nucení sebe sama. Kde je povinnost, tam se vytrácí radost a lehkost. Tento jednodenní seminář nám může otevřít vhled na to, co s tím vším dále, jak se cítit v sexuálních vztazích co nejlépe. (1 den)
Starání se o sebe
Během tohoto semináře se podíváme, jak jsme na tom s tématem osobní nezávislosti, schopnosti postarat se dobře o sebe, v jakémkoliv směru, materiálně, citově, ve vymezení našich hranic. Mnozí z nás se musí v některých oblastech svého života velmi snažit a vkládat velké úsilí k dosažení vytoužených cílů. Naší přirozeností je žít v pocitu bezpečí a víře v úspěch. Tyto oblasti však v našem dětství zasáhly autority, rodiče,učitelé, ale také média, společenské zřízení a naše vnitřní víra v radostný úspěšný život byla zpochybněna. Uvolněním stresu a pochybností v této oblasti otevřeme dveře k příjemnému „starání se o sebe“. (1 den)
Zneužití
Na semináři Zneužití se budeme zabývat tématem zneužití – znásilnění v našich životech. Toto téma se týká každého z nás a vůbec nemusí jít o obecně chápaný model (sexuálního) zneužití. Násilí – nucení jsem zažili všichni už v nejútlejším věku. Možná to začalo nucením do jídla doma či v mateřské školce, možná nucením do prací, které jsme nechtěli dělat, do usínání v určitý čas, kdy jsme spát ještě nechtěli, možná… V přítomnosti jsme pak zvyklí, že nucení se do něčeho je přece „normální“. Nutíme se něco učit, nutíme se cvičit, nutíme se jíst či nejíst, nutíme se všechno vydržet, nutíme sebe či partnera k sexu, nutíme svoje děti k tomu stejnému, k čemu kdysi ti velcí nutili nás… Vraťme si přirozenou schopnost vykonávat nejrůznější činnosti s radostí, spontánně, v pravý čas a podle toho, jak to skutečně, někde v nitru cítíme. Dovolme si opět být více sami sebou. (1 den)
Žádné výmluvy
Všichni se úspěšně a každý den vymlouváme. Nevykonání čehokoliv je omluvitelné – moc velký provoz, málo času, bolest hlavy, onemocnění… Společensky akceptovatelné a akceptované. A to jsou otevřené výmluvy. Co teprve ty skryté hluboko v nás, kterými sami sebe omlouváme, že se nám nedaří vytvořit život jaký chceme. „Dělám to z lásky k Tobě, drahoušku“. „Nechci nikomu ublížit“, „Nemohu si pomoci!“, anebo „Pokud mě máš rád,uděláš, o co žádám“ a také „To mě bude bolet víc než tebe!“. Život osvobozený od výmluv je sice možná méně pohodlný, ale rozhodně posiluje naší sebeúctu a autoritu. A bonus navíc: výmluvy ostatních na vás přestanou zabírat… (1 den)
Žárlivost
Tento seminář věnujeme velmi ožehavému tématu žárlivosti v našich vztazích, závisti, hluboko skrytým pocitům vlastní nedostatečnosti,které nás vhánějí do bolesti a neúspěchu v lásce, pocitu nemilovatelnosti. Protože téma je skutečně bolestné, emoce spojené s tímto tématem jsou často ukryty hluboko před námi samotnými, a tak s určitostí tvrdíme,že „nejsme žárliví“. Teprve odhalení těchto pocitů,jejich přijetí a změna postojů nám otevře cestu k opravdové sebejistotě v naplnění našich citových potřeb. (1 den)